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秋分季节天转凉 ，起头进补口纳福 ，
少食辛 ，多食酸 ，不吃辣椒 ，
少吃葱 ，多喝蜂蜜 ，少吃姜。
此时养生补脾胃 ，白梨红枣是佳品。
身段健全神采奕 ，养足入冬全弃疾。
秋分季节心灵爽 ，迟早别忘添衣裳。
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